季節の変わり目には

　久々に更新します(^^ゞ。まだまだ暑い日もありますが、風はすっかり秋のさわやかさを感じさせるようになりましたね。

　毎度のことですが、季節が変わると内臓の働き方も変わってきます。こういう時期は肩こりや腰痛など、身体の不調もでやすくなるので用心が必要です。身体が秋モードに変わるまで、食べ過ぎや飲みすぎにいつも以上に注意してくださいね。

　次回は薬膳では秋に何を食べると良いとされているかについてお話しますね。